No poo - om att sluta med schampo

"No poo" är att sluta använda schampo när man duschar. Det är en förkortning av engelskans "no schampoo". 

Metoden är ett sätt att återställa balansen i huden. Många schampon som finns idag torkar nämligen ut hårbottnen vilket kan leda till en ökad fettproduktion och mjäll. Många vill också minska ned på alla kemikalier man utsätter kroppen för.

Vissa slutar helt med schampo och kör bara vatten, andra upplever att håret då blir fett och använder ett skonsamt hemgjort schampo i stället. 

Recept på hemmagjort schampo:
1 msk flytande honung
1 msk pressad citron
1-2 ägg

Rör ihop schampot försiktigt och massera in i håret, skölj som vanligt.
Variant:
1 tsk bakpulver (eller bikarbonat)
1 dl vatten

Blanda bakpulvret med vattnet strax innan du ska duscha. Lägg bakpulvret i t.ex. en plastmugg och häll sedan på vattnet. Smörj in i håret direkt när det slutat bubbla. Skölj som vanligt.För god lukt kan du använda en eterisk olja från hälsokostbutiken.

Här har jag skrivit om andra hudvänliga produkter du kan använda i stället för lotions, peeling etc. Det finns många sätt att sluta utsätta kroppen för onödiga kemikalier!