Amningste

Här är ett recept på amningste. Den här blandningen har många bra egenskaper: 

• Lindrar kolik och gaser i magen hos bebisen (och mamman om hon har det...)
• Stimulerar mjölkproduktionen
• Minskar risken för trög mage hos mamman

Recept:

• 1 krm kummin
• 1 krm anis
• 1 krm fänkål
• ev. 1 krm torkade nässelblad

Lägg örterna i ett te-ägg och sänk ned i en kopp kokhett vatten. Låt dra ca 5 - 10 minuter. Söta vid behov med t.ex. honung.

Man kan även ge en tesked eller två av det avsvalnade teet direkt till bebisen (osötat då förstås), för ökad effekt.